يعتبر البيوتين ، المعروف أيضًا باسم فيتامين H ، أمرًا حيويًا لوظيفة الخلية الطبيعية ونموها وتطورها. يساعد الجسم في المقام الأول على التمثيل الغذائي الاستفادة من الطعام الذي تتناوله. كما أنه يدعم صحة الشعر والأظافر والجلد.